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超40%大学生为什么零点后入睡

正值期末备考期,又要开始一年一度的“熬夜修仙”大赛。大学生的睡眠状况究竟如何?哪些因素影响了大学生的睡眠质量?你的睡眠还好吗?   超四成大学生零点以后入睡 “熬夜修仙”成为大学生活必选项   正值期末备考期,又到了大学生们突击复习、熬夜备考的时候。“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已经成为众多大学生的通病,网络上甚至出现了“熬夜修仙”的流行语。大学生的睡眠状况究竟如何?哪些因素影响了大学生的睡眠质量?“腾讯教育-麦可思2017大学生睡眠情况调查”旨在通过相关问题,了解大学生的实际睡眠情况。分析内容如下:   主要结论:   超四成大学生零点以后入睡   平均睡眠时长为7个小时 超两成睡眠不足6小时   “玩电子设备”是熬夜主因   约七成大学生有失眠问题   近四成大学生睡眠质量差   睡不好的最大影响是“精神状态不佳”和“学习效率降低”   邵思齐是四川一所高校2013级本科生,两年前主动要求进入导师的课题组参与科研。在去年9月,他相继收到清华大学、上海交通大学、浙江大学的硕士研究生推免录取通知书。   在他看来,科研之路并不轻松,甚至“有些艰苦”,熬夜更是家常便饭。“晚上12点,我把第五次预实验的结果发给导师,他依然‘秒回’我。”邵思齐笑着说,“虽然他第六次‘粉碎’了我的‘玻璃心’。”   在考前,大多数的学生都会选择考前突击,“熬夜修仙”几乎成为了大学生的家常便饭。据大学声调查显示,有一半的同学会选择考前一两天熬夜进行突击。

 
超40%大学生为什么零点后入睡
超40%大学生为什么零点后入睡《河南商报》以 “兴商润民,影响河南”为办报宗旨,版面美观大气、清秀脱俗、个性鲜明、内容丰富多彩,在保持都市报阅读性质的同时,努力突出“商”字特色。因本地新闻报道质优量足,影响力大,《河南商报》是央视和全国各大纸媒、网络媒体转载率最高的河南媒体。[1]
 

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《河南商报》发行立足省会,辐射全省,兼顾一般市民读者,重点面向市民中的商界人士和以经济建设为中心工作的公务员等高端读者。《河南商报》既按照传统都市报的发行办法,用“大规模地毯式轰炸”发行方式,在城市居民密集地带发展市民订户,在各区街报亭向广大市民和流动人口进行报纸零售,又用“外科手术式精确打击”发行方式,在党政机关、写字楼、沿街门店、批发市场、高档社区推行“精准发行”,发展重点目标读者各类商界人士和公务员的订阅。读者中收入高、购买力强的高端人群所占比例高,是《河南商报》发行在本地各报中最突出的特点。2007年,河南商报荣获“2006年度中国最具成长性强势媒体”称号。
 
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  [1] 2010年年末,《河南商报》社长李蓬被评为“全国报业经营管理先进个人”,总编辑孟磊被评为“全国新闻出版行业领军人才”。同时,河南商报获得《新周刊》“中国娇子新锐榜”年度传媒之报纸提名,这是中原地区唯一获得提名的纸媒。

查。 超40%大学生为什么零点后入睡

被困群众依靠安全绳登上气垫船

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消防队员在激流中泅渡到被困群众所在的河心岛上

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郑州市区行车如行船 记者 平伟 图

  

  暴雨肆虐

  多地形成严重洪涝灾害

  □见习记者张渝通讯员闫腾

  本报讯2010年7月16日至19日,受强对流天气影响,我省信阳、南阳、商丘、平顶山、郑州、洛阳、濮阳、开封、许昌、新乡等大部分地区普降大到暴雨,局部地区大暴雨,并伴有大风袭击,形成严重洪涝灾害。

  桐柏累计最大点雨量432毫米  

  据省防汛指挥办公室负责人介绍,16日8时至19日8时,我省普降中到大雨,局部特大暴雨,全省平均降雨量85毫米。其中,平顶山市平均降雨量136毫米,南阳市平均降雨量125毫米,郑州市平均降雨量117毫米,许昌市平均降雨量117毫米,漯河市平均降雨量114毫米,信阳市平均降雨量101毫米,鹤壁市平均降雨量94毫米,其他市降雨均小于80毫米。

  目前,累计最大点雨量是南阳市桐柏县的党庄雨量站,达到432毫米,同时姚河雨量站达到337毫米,南召县李家庄雨量站358毫米。

  淮河出现中等洪水过程  

  受此次降水影响,淮河干流及主要支流潢河、竹竿河、史灌河、唐河与唐河支流三夹河出现了中等洪水过程,鸭河口、昭平台两水库出现大的入库洪水过程。

  竹竿河洪峰流量2170立方米/秒,接近保证流量;潢河洪峰流量1340立方米/秒,接近保证流量;淮滨县水文站洪峰流量3510立方米/秒(保证流量6000立方米/秒);唐河郭滩水文站洪峰水位86.01米,低于警戒水位1.22米,洪峰流量2330立方米/秒。昭平台水库19日4时最大入库9300立方米/秒,鸭河口水库19日5时最大入库流量8630立方米/秒。

  全省有泼河、五岳、宿鸭湖、昭平台、鸭河口、白龟山6座大型水库超汛限水位。昨日10时,鸭河口水库泄量500立方米/秒,白龟山水库泄量300立方米/秒,昭平台水库泄量300立方米/秒。

  水库发挥了重要的拦洪作用  

  昨天,省防汛指挥办公室负责人说,由于河南前段降水较少,本次降雨主要集中在山丘区,水库发挥了非常重要的拦洪作用,目前我省各河道水位均低于警戒水位,未发生大面积涝灾。河南省防汛部门正密切监视水情变化,实行每日会商调度。

  伊河陡涨5人被困

  消防官兵紧急营救

  连日来,栾川县连续降雨,导致伊河水量大增。17日下午,因水位上升,伊河栾川县庙子乡河段出现险情,5名村民被困河中小岛,进退不得。

  栾川县消防官兵迅速赶到现场。两名水性好的消防官兵奋力游到河中小岛上,绑好安全绳,通过安全绳将气垫船送到岛旁。经3个小时救援,受困群众被安全救出。(记者李红汛实习生尹伊通讯员杨林文图)

  灾情统计

  暴雨洪涝致9人死亡

  □记者王灿

  本报讯截至7月19日17时,我省受灾人口132.4万人,死亡9人,失踪1人,直接经济损失6.5亿元。

  灾害造成部分乡镇和城区供电中断,农作物、树木、房屋和通讯设施受到不同程度的损坏,部分建筑物倒塌造成人员伤亡,给人民的财产和生命安全造成较大损失。

  截至7月19日17时,我省受灾人口132.4万人,死亡9人,失踪1人,紧急转移安置人口6.7万人,农作物受灾面积7.5万公顷,绝收面积7810公顷,倒塌房屋5557间,直接经济损失6.5亿元,其中农业经济损失3.1亿元。

  灾害发生后,灾区各级党委、政府主要领导及时赶赴灾区,指导抢险救灾。省民政厅高度重视,积极研究采取应急措施应对灾情。目前救灾工作正在有条不紊地进行,灾区群众人心安定,社会秩序稳定。

  降雨影响

  多趟列车不同程度晚点

  □记者王倩通讯员刘然

  本报讯“昨日我搭乘K560次从上海返回郑州,预计今天上午8点半就到了,可列车停靠4个小时,下午1点才到。”昨日,郑州市民郑先生告诉记者,他参观世博会乘火车返回郑州时,在开封至郑州路段,列车临时停靠2次,第一次长达3个小时,另一次40分钟。

  7月18日至19日凌晨,由于河南境内普降大雨,局部地区暴雨,给铁路运输带来一定影响。昨日,郑州铁路局对陇海线、京广线部分区段实行“限速”,导致不少列车不同程度晚点。

  “铁路沿线并不存在塌方情况,列车之所以晚点,是因为降雨导致多趟列车不得不限速运行。”郑州铁路局称,铁路方面已启动紧急防洪抢险工作,并启动雨天行车预案。截至目前,各限速区段已基本恢复正常,没有出现大批旅客滞留现象。

  省会状况

  郑州市区多处积水

  市民生活受到影响

  □记者王灿

  本报讯7月18日20时到19日8时,郑州市出现了一次大暴雨天气过程。暴雨造成新密市、登封市、荥阳市、中原区、管城区等部分地区受灾。

  据初步统计:截至19日17时,郑州市受灾人口23502人,紧急转移安置人口218人;倒塌房屋99户239间,损坏房屋73间;造成直接经济损失1557.86万元,其中农业经济损失1061.84万元。

  在各县(市)区中,新密市的最大降雨量达到143毫米,登封市的最大降雨量159.8毫米,荥阳市全市平均降雨量为118毫米,最大降雨量为169.1毫米。

  此次暴雨天气中,郑州市区的降雨量也达到100.4毫米,尖岗水库降雨量达到194.1毫米。由于地下雨水排泄不畅,郑州许多路段昨日出现大面积堵车,严重影响了市民的正常工作和生活秩序。对此,郑州市委、市政府网络新闻发言人通过郑州市人民政府网站公开致歉。

  一夜暴雨也间接夺走了郑州4个人的性命,其中3人是被电击身亡,一人是因房屋倒塌被砸身亡。

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